Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
500 kcal
|
Rasva: 21,81g | Prot: 26,31g | Hh: 48,41g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Арахис, Irca Какао-Порошок , Planto Молоко Фундук Пекан, Fish House Горбуша Натуральная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо, Сливочное Масло. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|