Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 36,77g | Prot: 51,04g | Hh: 186,67g.
Aamiainen: Whey Protein, Oats, Dried Chia Seeds, Bananas, Fig, Flax Seeds. Lounas: Low Fat Milk, Pumpkin Seeds, Oats, Almonds, Dried Whole Sesame Seeds. Päivällinen: White Rice, Kadhi Pakora. Välipalat/Muut: Tea with Milk and Sugar, Oil Popped White Popcorn, Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Archana Kanaujiya
|