Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 64,77g | Prot: 90,22g | Hh: 168,21g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Форель, Белый Хлеб, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры. Lounas: Чай с Молоком, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Лента Молоко Сгущенное, Расстегай. Päivällinen: Чай с Молоком, Global Village Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Банан, Жирные Сливки, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|