Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 27,54g | Prot: 39,73g | Hh: 56,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Голубика, Клубника, Протеиновые Оладьи. Lounas: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Bonduelle Кукуруза, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|