Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 55,91g | Hh: 110,39g.
Aamiainen: Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Салат Витаминный. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Вареное Яйцо. Päivällinen: Mlekovita Протеиновый Милкшейк Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaErmakova
|