Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 25,19g | Prot: 119,87g | Hh: 51,74g.
Aamiainen: Pimentón, Pepino (Pelado), Goma Xantana, Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Huevo (Entero). Lounas: Espinacas, Pepino (Pelado), Pimentón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo, Camote Cocido, Champiñones. Päivällinen: Champiñones, Cacao en Polvo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo (Entero), Clara de Huevo. Välipalat/Muut: Hojuelas de Avena, Skyr Yogurt, UN Nitro Whey, Chia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|