Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2015
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 131,09g | Prot: 200,88g | Hh: 187,61g.
Aamiainen: H & J Muesli, Body & Fit Whey Perfection , Carrefour Lait Écrémé. Lounas: Rundsbrochette, Mayonaise, McDonald's Frieten (Medium). Päivällinen: Body & Fit Whey Perfection, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Carrefour Jambon Forêt Noire. Välipalat/Muut: Jonagold, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Body & Fit Whey Perfection. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|