Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 61,91g | Prot: 103,67g | Hh: 263,48g.
Aamiainen: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Махеевъ Джем Вишнёвый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вафли из творога. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Хлеб с Семечками, Борщ с курицей. Päivällinen: Чай с Молоком, Груша, Апельсин, Горячие бутерброды. Välipalat/Muut: Черный Принц Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Чай, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|