Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 123,09g | Hh: 115,52g.
Aamiainen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Фундук Фундук, Магнит Банан, Черника, Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сырники пп. Lounas: Огурец (с Кожурой), Злато Растительное Масло, Красные Помидоры, Лук, Куриная Печень. Päivällinen: Черника, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Простоквашино Творог 5%, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Терафлю Терафлю . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Смирнова
|