Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 88,36g | Hh: 209,54g.
Aamiainen: Чай Несладкий, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Valio Сыр Плавленый Виола, Окское Яичный Белок, Зеленая Линия Творог Мягкий 4,5%. Lounas: SPAR Флаутас с Курицей, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Päivällinen: Форель на Пару, Гречка Отварная, Чай Несладкий, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: SPAR Чернослив Отборный, SPAR Чернослив Отборный, SPAR Фруктовый Грильяж Конфеты, SPAR Чернослив Отборный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|