Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 24,48g | Prot: 95,06g | Hh: 178,90g.
Aamiainen: Quaker Gluten Free Oatmeal, Alta Dena Fat Free Skim Milk, Банан. Lounas: Golden Star Jasmine Rice, Куриная Грудка на Пару, G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce, Point Reyes Original Blue Cheese. Päivällinen: Yasso Creamy Mango Greek Yogurt Bar, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Помидоры Черри, Яичный Белок, Quaker Cheddar Crispy Minis Rice Snacks, Вареное Яйцо, Банан. Välipalat/Muut: Quaker Buttermilk Ranch Rice Crisps. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariausa22
|