Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 31,13g | Prot: 46,27g | Hh: 114,14g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Китайская Капуста, Рис Вареный. Päivällinen: Super Good Банановый Милкшейк, Куриные Голени с Кожей, Соевый Соус, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaErmakova
|