Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 116,41g | Hh: 153,21g.
Aamiainen: Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Fiorentini Burro di Arachidi. Lounas: Coop Riso Carnaroli, Oggi Pesce Anelli di Totano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. Välipalat/Muut: Mele Granny Smith, Fragole, Biotech USA Iso Whey Zero, Adez Latte di Mandorla. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|