Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 58,19g | Prot: 134,90g | Hh: 120,96g.
Aamiainen: Увелка Мука Овсяная, Растительное Масло, Магнит Банан, Яйцо, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Магнит Сыр Фета, Кукурузный Крахмал, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Простоквашино Сметана 10%, Растительное Масло, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Яйцо. Päivällinen: Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Кабачок, Магнит Помидоры Черри, Растительное Масло, NEO Греческий Йогурт. Välipalat/Muut: Exponenta Экспонента. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|