Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 76,22g | Prot: 107,73g | Hh: 178,50g.
Aamiainen: Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ulker Dido Trio. Päivällinen: Нектарин, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Биг Ланч Бизнес Ланч с Говяжьим Бульоном, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие с Сыром, Navifood Арахисовая Паста Хрустящая, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Папа Может Ветчина Домашняя, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Капуста. Välipalat/Muut: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Папа Может Ветчина Домашняя, Кабачковые Блины 04.05, Пятерочка Яблоко Сезонное, Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|