Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 65,60g | Hh: 71,16g.
Aamiainen: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. Lounas: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Thomy Remoulade, Aldi Salami, Schär Körnerbrötchen. Välipalat/Muut: Simply Sunny (Penny) Kalifornische Mandeln (Blanchieren und Geröstet), Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketzerbachperle
|