Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 122,91g | Prot: 117,61g | Hh: 113,88g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 15%, Помидоры, Котлета Домашняя. Lounas: Ritter Sport Лесной Орех, Сметана 15%, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Курицей , Tine Сыр Gudbrandsdalsost. Päivällinen: Капучино, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|