Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 51,94g | Prot: 88,39g | Hh: 129,80g.
Aamiainen: Бондари Сыр Бондарский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Кофе с молоком 3,2℅, Индилайт Кампана Ветчина, Националь Кокосовая Стружка, Овсянка на Молоке Танюшшечка, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lounas: Кофе с молоком 3,2℅, Hyper Пудинг Шоколадный, Простоквашино Сметана 25%, Говяжий Бульон, Тушеные Овощи, Говядина Отварная, Пятерочка Хлеб Питерский. Päivällinen: Националь Кокосовая Стружка, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюшшечка
|