Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 63,43g | Hh: 166,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Помидоры, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Насыщенное Шоколадное Мороженое, СибХлеб Лепешка Арабская, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Семейные Секреты Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром, Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет, Картофельная Запеканка с Фаршем. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Соленые Крекеры, Соленые Крекеры, Лимонная Цедра. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюшка Журавлева
|