|
Ausgeschlafen ☺️
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 135,95g | Prot: 76,90g | Hh: 33,73g.
Aamiainen: J. D. Gross Edelbitter 90%, Gut & Günstig Tilsiter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Schweinefilet, Gut & Günstig Crème Fraîche, Freshona Champions, Spargel. Päivällinen: Gut & Günstig Walnusskerne, K-Classic Mandeln Ganz, J. D. Gross Edelbitter 90%, Dulano Delikatess Edelsalami, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Hirtenkäse, Sylter Honig-Senf Salatsauce, Erlenhof Grüner Spargel, Radieschen, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Albona Paniermehl, Schweinefilet, Gut & Günstig Walnusskerne, Trader Joe's Mandeln, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, J. D. Gross Edelbitter 90%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
18 touko 24 jäseneltä: jachta
|
18 touko 24 jäseneltä: willivogel21
|
18 touko 24 jäseneltä: Hundesan
|
18 touko 24 jäseneltä: traeumerin46
|
Ja liebe Eva ich muss vor dem Urlaub in 1 Woche noch etwas Gas geben. Damit mir die Bayrischen Schmankerln nicht auf die Füße fallen. 🤣
18 touko 24 jäseneltä: Hundesan
|
Jetzt weiß ich was mir fehlt ... Ausschlafen 😅
mega Leistung, dann hast dir auch den Urlaub verdient
18 touko 24 jäseneltä: Unbekanntxy
|
...das hab ich auch vor, liebe Sandra! Ich fahre Anfang Juni 10 Tage in den Urlaub und werde weder tracken noch wiegen🙈....aber der nächste Urlaub ist dann erst wieder im Oktober...bis dahin sollte ich mein Ziel erreicht haben 😜
18 touko 24 jäseneltä: traeumerin46
|
Ja ausschlafen , brauchst du bestimmt auch mal mit der Kleinen Prinzessin .🤗
18 touko 24 jäseneltä: Hundesan
|
Auf jeden Fall, ich werde keine Waage mitnehmen. Meinen Rhythmus beibehalten. Aber mein Mann wird mich durch alle Gaststätten und Lokale führen. Er ißt so gern. Kann er auch. Glaub mir das wird schwer. Ich versuche den Mittelweg zu finden und auch zu genießen. 🤣
18 touko 24 jäseneltä: Hundesan
|
Das sieht super aus bei dir. Kannst guten Gewissens in die Pfingstfeiertage gehen.👍🌺
18 touko 24 jäseneltä: herbstfrau
|
...ich war letztes Jahr in Bayern und bin täglich gewandert...hatte trotzdem 2 kg mehr drauf😢 Aber ich finde trotzdem, dass man den Urlaub ohne schlechte Gewissen genießen sollte! Danach geht's einfach diszipliniert weiter 😉💪
18 touko 24 jäseneltä: traeumerin46
|
18 touko 24 jäseneltä: Buddy liebling
|
Ja liebe Herbstfrau. Ich fahre erst nächstes Wochenende. Morgen wird gegrillt. 👍
18 touko 24 jäseneltä: Hundesan
|
Danke Eva ,so wird es kommen. 🤣
18 touko 24 jäseneltä: Hundesan
|
18 touko 24 jäseneltä: Hundesan
|
Wow...das schnackelt bald....sieht gut aus 💪👍🍀
18 touko 24 jäseneltä: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|