Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 123,27g | Prot: 91,33g | Hh: 24,28g.
Aamiainen: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Moon Кокосовое Масло, Moon Кокосовое Молоко, Простоквашино Сливки 10%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». Päivällinen: Gruntaler Сыр с Пажитником, Клубника, Свинина Запеченая, Сало, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uykka1992
|