Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2194 kcal
|
Rasva: 90,52g | Prot: 201,34g | Hh: 136,82g.
Aamiainen: Увелка Горох Колотый, Наша Птичка Куриное Филе, Первый Русский Протеин Протеин. Lounas: Какао Порошок, Тотемский Маслозавод Творог 5%, Вологжанка Кефир 1%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Моя Цена Желе с Ароматом Яблока, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|