Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 57,26g | Hh: 180,50g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lounas: Кабачковые Оладьи с Сыром, Гречневый Суп. Päivällinen: Русское Море Морская Капуста, Рот Фронт Конфеты Коровка, Карась Жареный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Кофе, Сливочное Масло, Мистраль Перловая Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|