Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 88,63g | Prot: 63,95g | Hh: 188,45g.
Aamiainen: Медовый Дом Крем-Мёд «Похудей», Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Творог 9%. Lounas: Клубника, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. Välipalat/Muut: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Клубника, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|