|
Свята пішли на ура. Тепер швидко підкоригую форму до 79!
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 105,75g | Hh: 95,04g.
Aamiainen: Кава з цукром. Lounas: Пирятин Молоко 3,2%, Яйце, Кукурудзяні пластівці. Päivällinen: Капуста, Krusovice Пиво Светлое, Aznauri Коньяк, Білий хліб, Куряче Філе Варене, Шашлики зі Свинини. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vitaliy.motrinets
|