Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 28,24g | Prot: 84,29g | Hh: 171,61g.
Aamiainen: Batik Ace, Caffè (dalla Moca), Vivisí Marmellata Frutti di Bosco, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra. Lounas: Amadori Petto di Pollo Fette Sottili, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Pelati, Barilla Pasta. Päivällinen: Aia Bresaola di Tacchino, Primia Carote Crude, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Philadelphia Philadelphia Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Galbusera Cracker Magretti, Pomodori Rossi, Lattuga. Välipalat/Muut: Mandorle, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra10471
|