Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2015
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
159 kcal
|
Rasva: 2,77g | Prot: 21,50g | Hh: 9,91g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Tomate Vom Markt, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft. lisää...
|
|
3095 kcal
|
Harjoitus:
Sauvakävely - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|