Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 16,54g | Prot: 54,99g | Hh: 75,35g.
Lounas: Aldi Putenbrustfilet, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung. Päivällinen: Alpro Cooking Light, Iglo Feldfrisch Prinzessbohnen, Lidl Gemüsezwiebel, Beste Ernte Speisekartoffeln, Milfina Kräuterquark Fettreduziert. Välipalat/Muut: Ahead Low Sugar Gummies Sweet Cherries, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Schwip Schwap Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - küstenmädchen55
|