Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 79,49g | Hh: 74,34g.
Aamiainen: Prozis Real Casein 100% Micelar Casein, Uovo, Latte Arborea A+ Pro, Prozis Farina d'avena Istantanea. Lounas: Fage Total 0%, Cetriolo (con Buccia). Päivällinen: Prealpi Quick, Carote, Nautica Salmone Affumicato, Cetriolo (con Buccia), Selex Riso Originario. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|