Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 135,10g | Hh: 145,63g.
Aamiainen: AH Magere Franse Kwark, Gwoon Granola Zaden en Noten, Kruidvat Psyllium Vezels, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana. Lounas: Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht. Päivällinen: Melkan Verwentoetje Chocolademousse, Remia Friteslijn , Rode Paprika, All Seasons Gemengde Sla, Jumbo Kip Carbonara, Lekker Makkelijk Bistro Minikrieltjes. Välipalat/Muut: Gwoon Notenmix, Weight Care Koolhydraten, Weight Care Vetten, Weight Care Eiwitten. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Utmientje
|