Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 100,62g | Hh: 116,94g.
Aamiainen: Млинці з Зеленню на Воді, Козуб Масло 83%, Яйце, Свинна вирізка. Lounas: Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Куряча гомілка (спожита без шкіри), Яйце, Сильпо Картошка. Päivällinen: Мед, Сильпо Яблоко Голден, Хіт Продукт Сир Кисломолочний 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|