|
have great weekend everyone
|
129,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 93,99g | Prot: 62,44g | Hh: 190,56g.
Aamiainen: Publix Red Delicious Apple (Large), Scrambled Egg, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Old Folks Sausage Patty. Lounas: Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries, Publix Red Delicious Apple (Large). Päivällinen: Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries, Kraft Miracle Whip Dressing, Denny's Tomato, Fresh & Easy Shredded Iceberg Lettuce, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Great Value Hickory Smoked Bacon. Välipalat/Muut: Walmart Fudge Brownie, Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
18 touko 24 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
Hope you are feeling great and can enjoy the weekend!
18 touko 24 jäseneltä: Fritzy 22
|
Thanks morticia and fritzy 22 I'm feeling better except during the night is the worst part now but still not really bad pain like it was those first couple days after surgery.
19 touko 24 jäseneltä: SaraRiley
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaraRiley
|