Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2733 kcal
|
Rasva: 96,63g | Prot: 116,72g | Hh: 363,37g.
Aamiainen: Winway Смесь Семечек для Салата , BioTechUSA ISO Whey Zero Protein , Молокія Масло 82%, Сильпо Голубика, Dobrodiya Вівсяні Пластівці. Lounas: Молокія Йогурт Густий, Шпинат, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Премія Лаваш Вірменський Тонкий. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, АТБ Лаваш, McDonald's Чізбургер з Беконом, АТБ Яблоко Ред Принц, Клубника. Välipalat/Muut: Розумний Вибір Соломка Сладкая, Ласунка Мороженое Ice Cake, Рудь Мороженое No Sugar Added, Мрія Какао-Порошок, Ашан Маскарпоне, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adubovika
|