Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 67,33g | Prot: 81,98g | Hh: 176,11g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Помидоры, Яйцо, Лента Сыр с Трюфелями, Приготовленная Спаржа (Свежая). Ennen lounasta: Огурец (с Кожурой), Dia Dar Отруби Ржаные , Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: ВкусВилл Кокосовое Наслаждение, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Печеночное суфле (LLana), Приготовленные Грибы. Ennen päivällistä: Crich Крекер Несоленый с Оливковым Маслом, Апельсин. Päivällinen: Борщ, Яйцо, Ржаной Хлеб. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetliachock
|