Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 86,19g | Hh: 221,83g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Бри, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Помидоры, Макдоналдс Мёд , Бейгл творожный с рисовой мукой (LLana). Ennen lounasta: Пончики (Обычные), Яблоко. Lounas: RED Молочный Шоколад с Орехами , Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Мойва Жареная, Рис Вареный. Ennen päivällistä: Сыр Бри, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Бейгл творожный с рисовой мукой (LLana). Päivällinen: Лента Питахайя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Крабовые Палочки Классические, Global Village Кус Кус. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetliachock
|