Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 104,76g | Hh: 234,24g.
Aamiainen: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , ВкусВилл Ананас Свежий Резанный. Lounas: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Бахетле Морковь Корейская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mr. Djemius Майонез, Куриное Филе. Päivällinen: Приправыч Желатин Пищевой, Азбука Вкуса Сок Гранатовый. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriabush
|