Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 71,47g | Prot: 95,95g | Hh: 9,28g.
Aamiainen: Olive Oil , Cooked Egg White, Muenster Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin) , Kroger Jumbo Eggs. Lounas: Pickles, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Pork Loin (Tenderloin) . Päivällinen: Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Pork Loin (Tenderloin) , Muenster Cheese . Välipalat/Muut: Kroger Jumbo Eggs, Bertolli Olive Oil. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|