Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 69,40g | Prot: 77,61g | Hh: 60,81g.
Aamiainen: Лакшми Масло Гхи, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Укроп, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачки Жареные, Лето Укроп Свежий, Бульон из Индейки. Päivällinen: Бульон из Индейки, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bizzzenok
|