Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 42,29g | Hh: 74,98g.
Aamiainen: Yakult Yakult. Lounas: Indomaret Kacang Bumbu, Tahu Goreng, Tempe, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Päivällinen: Kacang Rebus, Tahu Goreng. Välipalat/Muut: Kerupuk Udang. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirito0733
|