Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 32,24g | Prot: 82,02g | Hh: 143,87g.
Aamiainen: Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Great Value Bottled Water (Bottle), ONE Maple Glazed Doughnut. Päivällinen: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Spinach and Cheese Casserole, Great Value Bottled Water (Bottle). Välipalat/Muut: Ginger tea, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|