Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 97,64g | Hh: 115,78g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Королевский, Восход Багет Французский, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lounas: Fitness Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Лук, Подсолнечное Масло, Говядина Отварная, Щебекинская Макароны Отварные. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Смак Батон Молочный 8, Магнит Морковь по-Корейски, Говяжий Фарш, Увелка Каша Дружба. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|