Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 146,74g | Hh: 97,48g.
Aamiainen: Помидоры, Масло Подсолнечное, Bombbar Протеиновый Батончик, Сыр Российский, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Куриное Филе, для Всей Семьи Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гречка Отварная. Päivällinen: Яблоко, Творог 5%. Välipalat/Muut: для Всей Семьи Сметана 15%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|