Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 23,61g | Prot: 95,03g | Hh: 182,54g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Джем Малиновый , Запеканка 16.05. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Спартак Шоколад Горький 72%, Мороженое, Магнит Апельсин без Кожуры. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Черничный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|