Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 32,59g | Hh: 134,74g.
Aamiainen: Ашан Мяфли , Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром. Lounas: Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Barilla Макароны Вареные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Гречка Отварная, Белый Хлеб, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Välipalat/Muut: Milla Vanilla Конфеты с Кокосовой Стружкой, не Молоко Овсяное Шоколадное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|