Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2580 kcal
|
Rasva: 139,76g | Prot: 74,16g | Hh: 268,77g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Пятерочка Чиабатта . Lounas: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Качественные Продукты Оладьи Классические, Летний День Молоко 3,2%, Восход Торт Домашний со Сметаной. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Салат овощной с маслом, Жареное Яйцо, Макфа Вермишель Паутинка, Магнит Шашлык из Свинины Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|