|
La dieta a 1900 kcal 🥹
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 58,67g | Prot: 121,26g | Hh: 165,82g.
Aamiainen: Cioccolato Fondente 85% Cacao, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Burro di Arachidi, Marmellata Light alla Fragola. Lounas: Eurospin Fette di Segale Croccanti, Orogel Finocchi a Fette Orogel, Coop Avocado, Uovo, Muller Mousse Proteica al Cioccolato, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Fragole, Scotti Gallette di Riso , Prozis Zero Break Duo. Välipalat/Muut: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Salsa al Pomodoro con Verdure, Carne di Petto di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Pasta di Semola di Grano Duro Trafilata al Bronzo. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
19 heinä 24 jäseneltä: marziana666
|
😂😂ho abbassato è ora di tirare un po’ 😁
21 heinä 24 jäseneltä: Chtulhu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|