Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 85,53g | Prot: 72,35g | Hh: 158,40g.
Aamiainen: Myprotein Protein Water, Becel Classic, More Nutrition Moremelade Omis Erdbeere , Edeka Butter Croissants, Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee mit Milch. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauce Hollandaise, Brokkoli, Putenschnitzel. Päivällinen: Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Likör, Erdbeeren, Eiskugel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|