Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 63,26g | Prot: 126,44g | Hh: 131,50g.
Aamiainen: Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Яйцо, Магнит Банан, Растительное Масло, Увелка Мука Овсяная. Lounas: Магнит Сыр Фета, Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Растительное Масло, Фонд Лаваш Армянский, NEO Греческий Йогурт, Condito Горчица. Päivällinen: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, 4 Сезона Вишня без Косточки, Кукурузный Крахмал, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|