Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 117,53g | Hh: 89,38g.
Aamiainen: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Поджаренный Белый Хлеб, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо. Lounas: Банан, Помидоры, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Молоко 1,5%. Päivällinen: Twister Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Золотая Коллекция Вино Кагор, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knopohka2160
|