Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 112,15g | Hh: 115,36g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Hyper Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Колбаски Детские Фудик, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free. Lounas: Персики, Dr. Pepper Zero, ВкусВилл Соевый Соус, Помидоры, Баклажан Баклажан, Лук, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Куриное Филе. Päivällinen: Андерсон Суп с Фрикадельками и Шпинатом, Чай с Лимоном, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Яндекс Лавка Овощи на Пару. Välipalat/Muut: 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Персики, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel_forever
|